Разлика између фрустрације и беса

2023 Аутор: Mildred Bawerman | [email protected]. Последња измена: 2023-11-26 15:17

Фрустрација против беса

Фрустрација и бес су природни одговори уобичајени за људе као и за животиње. Однос између две емоције је прилично близак и врло је тешко идентификовати њих две у јасној раздвојености. Међутим, могуће је донекле разликовати фрустрацију и бес на основу психолошких објашњења. Примећено је да фрустрација може завршити у бесу и обрнуто.

Фрустрација

Фрустрацију обично карактерише незадовољство према одређеним ситуацијама. Када особа не испуни своје жеље до очекиваног нивоа, често се осећа „фрустрирано“. Ово је заправо мешавина осећаја безнађа, обесхрабрености, туге и разочарања. Фрустрација има много порекла. Спољни фактори попут неизбежне ситуације, тешког задатка, недостижног рока могу изазвати фрустрацију. Већину времена узрок фрустрације су унутрашњи фактори попут личних циљева, снова и немогућности постизања истих због недостатка самопоуздања, смањеног самопоштовања итд. Фрустрирана особа углавном показује индиректне одговоре, што отежава проналажење изворни разлог. Можда више воли усамљеност, тишину и показује недруштвено понашање, као и пасивно-агресивно понашање. Међутим, продужена фрустрација можедовести до изненадног избијања беса у каснијој фази.

Бес

Бес је такође природан одговор на ситуације у којима се особа осећа увређеном или неправдом. Обично га покрећу спољни фактори попут смрти вољене особе, бола, неправде, понижења, физичког стања или болести итд. Бес може бити углавном две врсте; Агресивни бес и пасивни бес. Јасно се уочава агресивни бес, за разлику од пасивног, који показује управо супротан тип понашања. Физиологија бесне особе одређена је ослобађањем хормона стреса, што показује повећан пулс, крвни притисак, тешко дисање и пораст телесне температуре. Често бесна особа може патити од несанице, дигестивних поремећаја, главобоље итд. У екстремном изливу беса, особа може доживети мождани удар или чак срчани удар.

Која је разлика између фрустрације и беса?

• Фрустрација је обично одговор на унутрашње услове, а бес је одговор на спољне услове. (Особа се можда неће аутоматски наљутити, али се може аутоматски фрустрирати јер може потећи изнутра)

• Фрустрација је обично спор и стабилан одговор, али бес је обично брз и агресиван одговор.

• Фрустрацију је тешко открити у говору тела особе и лако се може сакрити, иако је бес најчешће видљив и препознатљив.